とうとうインフルエンザに・・・

朝の空を見たのは久しぶりです。

息子が帰った翌日（木曜日）朝からなんだか熱がある感じ・・・

くらいに思って計ってみるとなんと38.7℃

急な8度以上の熱はインフルエンザ？？

気になりながらも、動けずに診察していただいたのは翌日のこと。

やはりインフルエンザA型でした。

イナビルという新しい吸入薬を処方

され、薬局で指導の下すぐに２本吸入。

これで終わりだとか。

何日も朝晩飲む薬と違って簡単！

実はオットットさんもでした～　

ずっと一緒にいますものね。

やっと熱も下がり咳や頭痛もだいぶ治まってきて、少しづつ食事も入るように。

高齢者は肺炎になったり脳炎から亡くなったりすることもあるとかで

十分気をつけなければいけない怖い病気であることを認識しました。

予防注射もしていますし、日ごろの手洗いうがいもマメにしているつもりだったのですけどね。

息子も自分が風邪をうつして帰ったのではないかと心配して毎日メール。

これは風邪じゃなくてインフルだから・・・

今日は暖かくて調子も良かったので、こうやってブログも書けるのですが

ついベランダに出て写真を撮ってしまい、咳とくしゃみで急いで部屋に戻る始末。

花があまりにも元気で可愛かったものだから・・・

　

　

開ききらないオキザリスも可愛いし、寄り添ったビオラもプリムラもいい

明日からはゆっくり家事もこなしながら日常に戻っていく準備をしましょう。

念のためあと２日位は人の中には行かない方がよさそうですね。

皆さまもお気を付けくださいね～

中秋の名月＆スーパームーン＆検査＾＾；

朝の空気が今までと違ってます。

セミの声も聞こえなくなり、虫や鳥の声に変わってます。

いろんな雲が楽し気です。



日の出もすっかり遅くなってきました。

朝４時過ぎに起きた時、まだ昨日のスーパームーンは西の空に名残惜し気に。。。

あいにく雲が多くてほとんど隠れてましたけど・・・



昨日出始めたばかりのお月さま
赤くてきれいでした

そのまた前の日の中秋の名月。



ススキもお団子も用意してなくて、急きょ吾亦紅（樹脂粘土）と

Mちゃんの修学旅行土産のかるかん饅頭をお供えして・・

昨日は３か月ぶりの外来検査の日。
結果は良好で、先生からこのまま何事もなければ

来年の６月、術後５年目でこの病気から一旦離れましょう。

と言っていただきました。

あと９ヶ月ほどありますが、今まで以上に気をつけて

何より楽しいこと探しながら免疫力UPを目指し、

頑張りたいと思いました。

健康に勝るものなし！ですね。

いろいろ思い煩うことなく、呑気にやっていければそれが一番でしょうか。

昨日と今日のあんなことこんなこと・・・

昨日（７/２２）の朝。

６時前ですが、なんとも不思議な感覚に陥りそうな、おもしろい空でした。

今日の空は・・・

オットットさんの仕事のない日でしたが、やっぱり５時前には目が覚めてしまいます

天気予報では３０℃を超えないようになっていましたが、結局梅雨明けをし

気温もしっかり真夏日となってしまいました

今日は２カ月に一度の外科外来の日。

血液検査の結果は注意すべきことは何もないとのことでした。

でも体重が増えないことによって慢性的な栄養不足になってはいないか心配しましたが

数値の上では大丈夫との事。

でも体力的につらいこともよくあるので、夏バテがひどいな・・と思った時は

点滴してあげるからいらっしゃいと言われました。

なるべくそうしなくてもいいように、食事・運動で更に気をつけたいと思います。

今日は先生のお休み明けで患者さんがとっても多く、覚悟はしていましたが

９時半頃から１２時過ぎまでかかり、相当くたびれました。

帰ったら何もする気もなくベッドに倒れ込んでしまったほどです。

次は９月。ちょうど誕生日の日が診察日。

今よりもっと力をつけて元気になっていたいものですね

昨日昔の勤務先のＯＢ会があって博多駅近くまで出かけていたのですが、

総勢３０名ほどで、女性も８名参加していました。

去年お見かけした先輩はいらっしゃってなく、気がつけば女性の中では

私たち同期３人が一番年長でした～

こじんまりとした所帯でしたので、皆仲良かったのですが仕事に関しては厳しく

泣いた話も何人かからカミングアウト。

終わってから女性だけでまた１時間ほどお茶をし、来年を約束して別れました。

帰りに博多駅で買ったベーグルとマカロン。

今日は診察日で朝食抜きでしたので、このベーグルも明日までおあずけです・・・

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７/２０の夕飯　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　７/２１の夕飯

アジのフライ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　生春巻き

根菜の煮物　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　野菜炒め

ピーマンとしいたけのキンピラ風　　　　　　　　　　枝豆

７/２２の夕飯　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　７/２３の夕飯

カツオのお刺身　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サバの塩麹焼き

ゴーヤと野菜の炒めもの　　　　　　　　　　　　　　なすと豚ミンチのはさみ焼き煮　

くるみと小女子のつくだ煮　　　　　　　　　　　　　　冷ややっこ

健康であるために・・・

2日前の朝の空。

まだ５時にもならない、きれいな群青色の空。

久し振りでしたので、とても力が入り何枚も撮ってしまいましたが、

ブログ更新がままなりませんの、遅ればせながらのUPです。

よく光っているのが金星、その上には木星もあるのですが・・・

そして昨日の夕焼け。

日が沈んだあとがきれいなんですが、パラパラと雨が落ちてきたので、これまで。

しばらくして玄関前から撮った１枚。

夜中には私ですら起きてしまうほどの雨でした。

今朝はカミナリまでも。。。

いつになったらスッキリ梅雨明けするのでしょうか・・

毎朝、オットットさんがしなくてはいけないこと、していること。

朝起きてまず体重を計り、血圧とついでに脈拍も。

そして食後の薬。これは忘れてはいけません。

ご覧のように１週間分のお薬のタワーを作っています。

明日飲む物を前の日から準備しておき、これにお水を出してあげればOK。

昨日病院にいってきて経過観察して頂いたのですがまったく心配はないとの事。

でもお薬は一生飲み続けなければいけないそうです。

毎月の薬代もけっこうかかってしまいます。

術後の経過がよいので１種類（２錠）減ったのですが、それでも６錠飲んでます。

先日、市からジェネリックに変えませんか？という書類が来ました。

市民にはほとんど来ているのではないでしょうか？

製薬会社に勤めていたオットットさんにしてみれば、

多大な開発費を投入して新薬を開発することの大変さも十分知っていますので、

変えることには少し抵抗あったようですが、これから先ずっとかかる費用のことを考えて

一度試してみようと今月から２種類だけジェネリックに変えました。

個人も助かりますし、健康保険の方も助かるのでしょうね。

私に投薬が何もないというのは大助かりです

いろんなことから見ても健康が一番

お友達の一人が今また入院を余儀なくされて、がんばっています。

１日も早く元気になりましょうね～

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７/１７の夕飯

　　　カレーライス

７/１８の夕飯

　　　ハンバーグ（モロヘイヤ麺。トマト、キャベツ）

　　　冷ややっこ

７/１９の夕飯

　　　皿うどん

　　　カツオのたたき

６月２日という日は・・・

ここ数日お日さまも望めないどんよりした朝です。

ほんの少しだけ日射しを感じます。あの黒い雲の向こうには・・・

今日は午後から少し晴れてくるそうですが、お天気がよくなれば麦畑でも見に

行こうかナと思ってるところ・・・

ベランダのすみだの花火。たくさん花をつけていますが、なんだか少しづつ

小さくなっていってるような気がします。

周りの白いのではなく中の小さなブルーの物が花だとか・・・

なんだか目立たなくて気の毒な気がします。

可愛い色をしたゼラニウム。

こんな鬱陶しい朝にはパッと元気づけてくれるそんな色・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　*　大好きな橋本不二子さんのカレンダー

６月２日に印がついています。

２年前の６月２日、手術をした日です。

１年１年元気になっていってますので、ともすれば忘れそうですが、

毎年思い起こして健康であることのありがたさを再認識する日にしています。

お腹の中は足りないものだらけなのに、ちゃんと補い合って当たり前のように

働いてくれる・・・という不思議。

見えない物にたいして感謝。

そして手を貸してくださった先生方に感謝。

心配してくれたみんなに感謝。

これからまた１年１年大切にそして楽しく生きて行こうと思いなおす６月２日なのです。

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６/０１の夕飯

　　　鮭のムニエル

　　　鶏肉と野菜の煮物

　　　小松菜と揚げの煮物

６/０２の夕飯

　　　キャベツと豚肉の味噌炒め

　　　サラダ

　　　味噌汁

　　　いなり寿司

モロヘイヤヌードルのランチ会

６時半頃の空。

起きた時もそんなに寒さは感じなくて、ストーブももちろんいらないくらいでした。

今日は予定が二つ重なっていたので、寒くなりませんように・・・と祈りたい気持ちでした。

まず９時までには検診のため病院に行かなくてはいけないので早めに家を出ました。

いつもは自転車ですが、今日はオットットさんが送り迎えをしてくれると言ってくれました

月曜日はとにかく患者さんが多いです。

特に採血は人があふれていますが何とか済ませ、次に胃カメラ検査のために内視鏡室へ。

最近はぼんやりする薬を注射してくれるので喉にカメラを入れるのも全く違和感なく

済ませることが出来るのですが、私の場合は常に麻酔が効きすぎ、まったく意識が

ないうちに終わっている始末です。

その分、後々までぼ～とするのでいつもベッドで寝かされてます。

今日も気がつけば１時間ほど寝てたそうです

検査の結果をお聞きするために診察室に入ったとたん、先生が「１００点満点ですよ」

とおっしゃってくださいました。

血液検査も胃カメラ検査も　　　ホッとしました。

これからも運動と食事と楽しいことを見つけて積極的にするという、

この３つに気をつけて元気で過ごしていきたいものです。

そのひとつ・・・「昼活」のグループで行われている「モロヘイヤ麺」を使ってのランチ会に

急いで駆けつけました。

まずクリスマスを意識してのサラダです。

サッとゆでた麺にいろんなものをトッピング。

雪に見立てた粉チーズを振りかけても良し、胡麻ドレッシングも良し、ちょっと辛めの

ドレッシングも良し・・です。

私は家で食べる時はスイートチリソースでいただきます。

モロヘイヤヌードルと小松菜のスープといっしょに。

ここはテトさんのパンカフェですので、いつもいろんなパンが少しづつ出てきます。

チキンポッキーも付いてます。豆板醤がピリッときいて美味しい一品でした。

これは瓦そば風に仕上げたもの。

一度茹でた麺に牛肉や他の具をのせて、ホットプレートで焼きながら温めてあります。

タレにつけていただきます。

「するっと抹茶」をつかったババロア？とシュトレーン。

「するっと抹茶」と言うのはこの昼活のお仲間である方がつくられたお腹の調子を整える

と言う抹茶風味の粉末で、ジュースのように飲んだりゼリーにしたり用途は広いようです。

このモロヘイヤ麺はブルーポピーさんの会社で輸入販売されてるノンフライ乾麺です。

モロヘイヤの栄養価についてはよく知られていますので、これを使ってお料理の幅を

広げたいものです。

ごちそうさまでした～

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１１/０５の夕飯

　　　鶏肉のピリ辛揚げ（鶏もも肉があったのでお昼に頂いたチキンポッキーをまねたもの）

　　　レタスと人参のサラダ

　　　ワカメと卵の炒めもの

気合いをもらって・・・！

こちらの不安を知らぬげに、元気に咲いたハイビスカスふたつ。

ここ数日の体の不調に追い打ちをかけるような、昨日からの腹痛。

いろいろ妄想が広がって気になって仕方ないので、勇気を出して病院へ行ってきました。

術後も順調で何事もなく１年が過ぎようとしていたところでしたが、

担当の先生は夏休みとかで、代わりの先生が診てくださいました。

採血、レントゲン、エコーと念を入れて調べて頂いたところ、

術後の癒着でもなく、手術の痕もきれいで何も大きな問題はないとのこと。

盲腸もまだ残っているので、それだったらいやだな～と思ってたのですが・・・

夏バテ状態のところに、ちょっと体に合わないものを食べて腸の働きが狂ってしまった

のではないか・・ということに一応落ち着きました。

夏バテ、寝不足・・それはその通りですね。

こういうものを頂きました。

入院中も退院後も飲み薬はいっさいなく、薬剤師さんにも珍しいと言われていたのです

が、ここにきて痛み止めと整腸剤を飲むことに。

食べものには気をつけていたつもりですが、なおいっそう、体が冷えるものや

消化の悪いものは避けるようにしたいと思います。

何が悪かったのかな・・・・

みなさんもこの夏を乗り切るために、体調にはじゅうぶん気を付けてくださいね。

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８/０７の夕飯

　　　マーボーなす

　　　納豆

　　　ブロッコリー

　　　クラゲの酢の物（オットットさん用）

８/０８の夕飯

　　　ピーマンの肉詰め

　　　肉じゃが

　　　生姜のつくだ煮

８/０９の夕飯

　　　カレイの煮つけ

　　　小松菜と揚げの煮物

　　　さつまいものレモン煮

　　　味噌汁（白菜、ねぎ、麩）

会いたかったお友達に会えた日

昨日までの天気とは打って変わって、今日は１ヶ月ほど逆戻りをしたように寒い１日。

おまけに時々雨も・・・

そんなうっとうしい空もようを吹き飛ばす楽しい事が待ってる１日でした。

楽しまなくちゃ・・・

オットットさんに車で送ってもらい途中でお友達を一人ピックアップ。

待ち合わせの場所にはすでにご主人や娘さんに送ってもらったお二人が

待ってくださってました。

そこからの案内は私。

路地をぬけて昭和の面影がある一軒家、「こまつ千寿」というお店へ出かけました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この３人の中には私はおりませ～ん^0^

とても落ち着く静かなお店ですが、予約無しでは満員で断られることを覚悟しないと。。。

周りは２００円、３００円という安価で入れる温泉から、皇室の方々もお泊りに

なられた旅館までいろいろある温泉の街です。

お湯は古く飛鳥の時代から枯れることなく湧き続けているそうですよ。

今日会ったお友達は去年一緒に入院していた方たちです。

もう１年立ちました。

私ともう一人の方はちょうど去年の今日、初めてこの病院に紹介状を持って

不安な気持ちのまま出かけた日なんです。

回復した方、まだ治療を続けている方それぞれですが、皆さんとても明るくお元気でした。

ランチは２種類ありますが、食べられる量の物を・・ということでこの松花堂にしました。

これにご飯、お味噌汁、香の物、そして

デザートとコーヒーがついてました。

私は天ぷらは食べていただきましたが、他はゆっくりゆっくりでほぼ食べきりました。

ホッ

皆さん病名は違いますが、同じ時期に同じように戦ってきた方達ですから、

不安な気持ちも、何でも共有出来るので、お話していてとても気が楽です。

みんなまだ月に１回とか多い方は月に３回とか、病院とは縁が切れませんが

健康を取り戻せるよう前向きに頑張っています。

私も昨日がちょうど検診の日でした。

主治医の先生お二人が転勤でいらっしゃらなくなり、とても心細い気持ちで出かけた

のですが、診察していただいた新しい先生はとてもハキハキ何でも答えて下さり

気持ちのいい先生で安心しました。

何を言ってるのかよくわからない先生や、面倒くさそうにされる先生はとても苦手。

不安な気持ちや知りたい気持ちを良く理解して下さる先生がいいですものね。

ベランダの藤の花がだいぶ開いてきました。

 

今日出かけたお店の近くにあるお寺では、月末に藤まつりが行われます。

今はまだ３分咲きだそうですから、ちょうどわが家のと同じくらいでしょうか。

りっぱさは雲泥の差ですけどね・・・

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４/１８日の夕飯

　　　鮭の塩焼き

　　　牛肉ともやし、ピーマンのコチジャン炒め

　　　ちくわのきんぴら風

塩辛い鮭がいいというオットットさんに負けて、お弁当用と書いてありましたが

辛塩鮭と言うのを買って焼いてみました。

これくらいがいい～と喜ぶオットットさんですが、私には辛すぎて半分しか食べません

でした。

こうやって見るとこの日はなんだか粗食でしたね～

４/１９の夕飯

　　　お刺身

　　　肉じゃが

　　　豚汁（豚肉、にんじん、じゃがいも、キャベツ、大根、エリンギ、里芋、ネギ、ごぼう）

春いろいろ・・・

６時４６分。日の出の時間はとっくに過ぎています。

いい空が見られないうちに日の出時間はどんどん早くなってしまってます。

７時。うっすら靄がかかった空からお日さまが・・・

靄なのか例の煙霧なのかまったくわかりませんが。。。

もう３月も半ば。

地震と津波のショックから立ち直れないでいるのに、ベランダには春が来ていました。

と言っても例年よりかなり遅いですけど・・・ユスラウメです。

２～３日前に見た時はまだ固い蕾で、それでも嬉しくてカメラに収めようとしたのですが

小さすぎてうまくいかなかったのに。

今日何気なくのぞくとこんなに花開いていました。

花が開くも自然。大地が揺れて大きな波が町をひとのみにするも自然。

私たちの力の及ばない自然のなせるわざ。

被害の方は日に日に大きくなり、日本だけでなく世界中が救援のために動き出して

います。

４日ぶりに助け出される人がいらっしゃったり嬉しいニュースもありますが、

原発がどうなるのかももちろん心配ですし、計画停電だか無計画停電だかよくわから

ないものにも今は一丸となって耐えなくてはいけません。

被災者の心痛はそう簡単にわかるとは言えるものではありませんが、

日本人はなんてすごいんだろうと思いますね。

あんなに大変な状況にあっても、もっと大変な人々を思いやる心を持ち合わせているし

差し伸べてくれる手に感謝の気持ちを忘れないし・・・

停電でいつ来るかわからない電車を数百ｍも並んでただただ待つ根気強さも持ってる。

明日は今日より少しでもよくなってほしい。

そう願うばかりです。

昨日は月一度の病院の日でした。

血液検査は異常なし。ＣＴの検査も受けましたがこれも異常ありませんでした。

手術する前と変わらず健康体です。

入院していたあの２カ月ちょっとはいったい何だったのか？

実際に自分の身の上に起こったことなのか夢の中のことのように思えます。

ちょっとショックだったのが主治医の先生お二人が３月いっぱいで転勤されるとのこと

来月から見て下さる先生もいい先生ですが・・・

主治医の先生というのは患者からすれば特別な大事な先生なんです。

それなのにお二人ともいなくなってしまうなんて・・・

診察も最後で待ってる方もいなかったのでごあいさつを兼ねて少しお話してきました。

ホントにむずかしい手術だったようですが、合併症もおこらず回復が早かったのを

先生も驚いてらっしゃいました。

ちょうどカメラを持ってましたのでちゃっかりお写真も撮らせていただきました。

あってほしくないことですが、また私の身体に何かが起こればきっとお二人の先生が

助けて下さると信じていましたが、もういらっしゃらないんですものね。

自分で病気にならないよう頑張るしかないです。

ほんとにありがとうございました

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３/１２の夕飯　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３/１３の夕飯

　マーボー豆腐　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スペアリブ

　温野菜（カリフラワー、にんじん）　　　　　　　　　厚揚げの煮物

　ほうれん草炒め

　イワシのつみれ汁

３/１４の夕飯　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３/１５の夕飯　

　白菜なべ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　金目鯛の煮つけ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　豚汁

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サラダ（レタス、ブロッコリー、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ミニトマト、ゆで卵）

見飽きない空とＴＶ［医療の現場」

そろそろ６時半になろうとするころ。

金星も光ってますね～

一番好きな時間帯。

窓を開けたまま、きれいだな～と独り言を言いながら、うっとり眺めてます。

今朝は少し気温も下がって１０℃は切ってたでしょう（確認はしていませんが・・・）

オットットさんが出かける時は６℃くらいだったそうです。

２０分もするとすっかり様子は変わります。

今日も靄ってますね。

今日は特に用事もなく、出かけたのはカーブスと買い物だけ。

オットットさんがこの２～３日花粉症が出始めて薬のせいか眠い眠いを連発しますので

車の運転はさせられず、一人で自転車で出かけました。

帰りに花粉症に効く目薬を買ってきて～と頼まれてたのでお店の人に推薦されたもの

を買って帰った。

鼻も出るし目は痒いし・・・でとても大変そう

「いいねぇ、花粉症じゃなくて・・」と言われたので、「ハ～イ、おかげさまで・・・。

ガンではありますけどね」とお返事しておきました

ガンといえば・・ＢＳ朝日の「鳥越俊太郎の医療の現場」という番組で、私と同じ手術の

ことを放送していましたのでオットットさんと一緒に見ました。

病気の部位は私とは違っていましたが、手術そのものは同じもの。

外科手術の中でも、もっとも難しいとされていると言ってるのを聞いて、あらためて

大変なことだったんだと実感。

そう言えば私の主治医のお一人Ｔ先生も「これは病院としましても大きな手術で・・・」

と私をドキドキさせたのだったわ～

手術の映像もありましたので、客観的によく見ておこうと思いましたが、最初にメスを

入れるところは、やはり怖くて目をつぶってしまいました。

こんな大変な手術をこなして、しかも術後何の合併症もなく、元気な体にしてくださった

先生方にあらためて感謝ですね。

今のまま筋トレを続け、食事に気をつけて、楽しいことを見つけながら毎日を過ごすこと

が一番とあらためて思いました。

明日から少し下り坂でその後気温がぐっと下がるとのこと。

昨日図書館で本をたっくさん借りて来たので家でおとなしくしていることにしましょう。

最近は１日に二つ用事を入れると疲れることに気がつきました

何とも情けないですが、マイペースでゆっくりゆっくり～

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25日の夕飯

　　　広島風お好み焼き（ぶた肉、イカ、キャベツ、天かす等、うどん）

冷蔵庫の材料が乏しかったのであるものでお好み焼き。

２６日の夕飯

　　　豚カツ

　　　卵焼き（ほうれん草入り）

　　　じゃが芋の煮物

　　　納豆

　　　十六穀米

「医療の現場」で執刀の先生が、タバコと油ものの取り過ぎに注意！！とおっしゃてた

のに、今夜は豚カツ

今日までね！と言いながら二人で食べました。

オットットさんは1枚全部食べましたが、私はけっきょく一切れだけ。

じゃが芋もご飯も残す始末。

夕方に食べた草餅がいけなかったのかな？？？（半分でしたけど）