天気も悪く、腰も悪く・・・

今朝は起きた時から雨・・

お気の毒にオットットさんとお友達のゴルフ２日目は雨の中のようです。

それでも楽しいのがゴルフ・・・だとか。

私は一人なので、街に出かけてお友達の

水彩画展を見るつもりだったのですが

昨日からちょっとおかしいと思ってた腰が、

本格的におかしくなって～

雨も降ってることですし家でゆっくりしていることにしました。

腰が変になったのには思い当たることがあって・・・

一昨日、美ボディになれるという体操をＴＶでしていたのですがそれをマネしてたのが

原因だと思います。

ちょっと軽いギックリのような感じでした。

腰がまっすぐに伸びなかったんです～

ナサケナイ・・・

でも今日１日ゆっくりしていたので、何とか普通に戻りました。

カーブスに行くようになって腰痛もなくなってたのに、

とんでもないことでした。

久し振りにやって来た娘と一緒にお昼を食べ、しばらくおしゃべり・・・

今度テトさん主催の「フェイスブックの講習会」の参加者の中に聞いたことのある

名前があったので娘に確認すると、やっぱり大学の同級生だとか。

しかも同じ水泳部で一緒にマネージャーをしていた方。

世間は狭いですね

今度お会いするのが楽しみになってきました～

.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡.

１０/２７の夕飯

　　　お客さまでしたので写真を撮ることが出来ず、絵に描いてみました。

　　　　　　   　*大きくしても仕方ありませんがクリックするとほんの少し拡大できます。

　　　メインは希望ですき焼きだったのですが、あとチョコチョコと。

　　　オットットさんがぜひ食べてもらいたいと自分で作ってた、

　　　いつもの高菜炒めが、かなり好評で、喜んでいました～

１０/２８の夕飯

　　　カレーライス

　　　大根サラダ

腰が痛かったのを理由に、ちょっと手抜きです