朝夕めっきり涼しくなり・・なでしこも花開いた

 

昨日までとはほんの少しちがう、５時４０分ごろの空。

雲もボンヤリ浮かんでいますし、ちょっと湿気があるのでしょうね。

多分お日さまも眩しくないはず・・・・

山にも笠のように雲がかかっています。

６時１８分

お日様が顔を出しました。

出始めると早くて、あっという間です。

朝夕はホントに涼しくなりました。

２４節季では今日は白露というそうです。

　　野には薄の穂が顔を出し、秋の趣がひとしお感じられる頃。

　　朝夕の心地よい涼風に、幾分の肌寒さを感じさせる冷風が混じり始める。

と、解説してありました。

家中の窓を開けはなって寝ていたわが家でも、今は全部閉めています。

うっかりすると風邪をひいてしまいそうです。

去年の１０月から行き始めたカーブス。

今月で丸１年です。成果は少し出ています。

まだまだ筋肉で締まった体には程遠いですが、余分な脂肪もかなり落とせましたし、

お水が飲めるようになって（今まではお茶かコーヒーなどだけ）、

汗もちゃんとかくようになりました。

概ねいい方向にいってると思います。

まだまだ継続して体重を少しでも増やして体力をつけたいですね。

今日はオットットさんがお友達とのランチがあると言う事で

仕事から帰って１１時過ぎに出かけましたので、私もカーブスへ行くのが

少し遅くなってしまいました。

午後からにするとなでしこジャパンの試合が見られないので、

お昼時にかかったのですが元気に出かけてきました！！

そのなでしこさんは、残念なことに北朝鮮と引き分けてしまったのですが

たった今、第３位の中国がオーストラリアに負けたので、

日本のロンドンオリンピック出場が決定しました

ワールドカップで世界一になったんですもの。

オリンピックにも出場してがんばっていただきたいですよね～

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今日はひょんなことから知り合いの方のフェイスブックを発見。

近況がわかってホッとしました。

私は使いこなせないと思うのですが、娘たちがやっていますのでなんとか登録だけしてみました。

意味あるのかな・・・・

今から勉強してみなくては・・ね。

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９/０８の夕飯

　あまりお腹がすかなかったので、焼きそばで済ませました。

　写真はナシ

　イメージしてくださいね。