寒いくらいの朝のウオーキング

５時２５分。

今日は晴れるのか曇るのか・・・それとも

８月とは思えない日が何日も続いている。

帰省中の誰よりも汗っかきの息子も凌ぎやすいようで、下垂れ落ちる汗をまだ見てない

ちょっと迷ったけれど、散歩に出ることにしました。

５時５０分出発。。。

途中で見かけた花たち・・・

ちょっと遠くてＵＰもここまで、ジンジャーですよね。

ねむの木、寝ないで咲いています

畑の横を通ると、橋はあるものの・・・どうすればいいのでしょうね？

いづれにしても今朝の私は、畑には行けそうにありません。

デニムのひざ上スカートですから～

お日さまもすっかり昇っているようですが、湿気があるのでしょう。

モヤ～ッとしてて写真には撮り易いです。

いろんなところから見た朝日を！

   

そろそろ６時半・・・

こんなに電線てあるんですね～

何もかも電気に頼ってる私たちの暮らしが見えてきますね。

散歩中は上ばかりでなく下も見てるんですよ。

あっちもここもこっちも・・・・・またこっち？

急に向きを変えるので後ろを歩いてらっしゃる方が、びっくりされます。

ちょっと見つけただけでこれだけありました。

上の二つはなんとなくわかるけれども、何をするものなのかしらね～

右下は市の花だと思います。

半袖だと少し寒いくらいで汗もかいていないと思ったのですが、

帰ってよく見ると帽子が汗で滲んでいました。

時間はピッタリ１時間。

　　　歩数・・６２６２歩

　　　距離・・３，７ｋｍ

　　　消費カロリー・・１１７kcal

帰ってから食べたパン半分の熱量約１８０kcal・・・キャッ

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８/２３の夕飯

　　　かつおのたたき

　　　ロールキャベツ

　　　豚汁

ロールキャベツは息子のリクエスト。

わが家のは和風で小ぶりです。この３倍くらいは食べていました。

８/２４の夕飯

　　　カツ煮

　　　厚揚げの煮物

　　　酢の物（きゅうり、みょうが、大葉、わかめ）

　　　カタクチイワシ

　　　味噌汁

カツ丼にしてほしいと言われたのにうっかり一人づつご飯をよそってしまったので

こんな感じのカツ煮に・・・