桜の開花宣言！！

今日２２日に福岡と佐賀でソメイヨシノの開花宣言が出ました。

今日は花冷えで少し寒かったのですが、気象台にある標準木にて確認したそうです。

満開にはまだ１週間と少しかかるでしょうね。

去年は早すぎて入学式まで持たないだろうといわれてましたね。

この近所でも少し蕾が膨らんでいますがもう少し先のようです。

代わりと言っては何ですが・・・

緋寒桜です。

ピンク色も濃くてここだけ暖かそうな雰囲気です。

昨日少し元気が出ない１日で、次女も心配してメールをくれたのですが、

今日は何か体を動かして気分転換！と朝早くから自分の部屋の模様替えをしました。

エレクトーンを移動して机と位置を変えるのですが、いつものようにスムーズに

動いてくれません

もちろんエレクトーンの下には滑りやすいようにダンボールをきちんと切って敷いて

あります。

力自慢の私でしたが、さすが今は少し体力ないですね。

でも頑張りました

午後にはカーブスも

今週の強化マシンはスクワットです。

太ももの前・後、そして大臀筋をきたえるとか。

膝や腰に負担がかからないようにするためにも必要な筋肉だそうです。

受付のところに鮮やかなスイセンがさしてありました。

その横に何やら見たことのあるものが・・・

どなたかが持って来てくださった折り紙の蝶々ですね。

今日shinobueさんのブログで拝見したばかりでした

今流行ってるのでしょうかね。

帰り道、川のほとりで見かけたレンギョウ。

黄色い花達を見て少し元気が出てきました。

体を動かして、いつものようにきれいと思ったものにカメラを向けて・・・

そうしているうちに調子も良くなってくるでしょう。

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３/２２の夕飯

　　　カツオのたたき

　　　肉じゃが

　　　お味噌汁（豆腐、青ねぎ、わかめ）

　　　あさりご飯