久し振りに出かけてみたら・・・

朝日がきれいだったのは土曜日だけ。

また雲一面の毎日ですが、今日は少し日差しがもれてきていました。

遠くは靄がかかってすっきりしません。

オットットさんは山のゴルフ場の雪が融けなくて、仕事もずっとおやすみ。

だいぶ身体も鈍ってきているのでしょう。

「ちょっとドライブ行かない？？」とのお誘いです。

去年遅い紅葉を見に行った竈門神社まで、雪が残ってるか見に行こうということでした。

車で１０分ほどですが、この辺では一番高い山の登山口になっているところ。

お手水所の向こうに少し雪が

これだけあったのは運がよい方でしょう。

山にすらもうほんの少ししか残ってないのですから・・・

心配しなくてもまた降りますよ、オットットさん。

この神社はよく来ますが、一応縁結びの神社という事を売りにしているようです。

こんな立て札が・・・

今まであまりきちんと

読んでいなかったのですが

けっこうロマンチック。

木そのものは細くて

願い事を聞いて

くれるような

立派な木には見えないんですけど・・・

誰か会いたい人がいるかな～

と思いながら、ちょっとだけお願いしてみました。

誰でしょう・・・

こんな立て札もありました。

水鏡。

横にあったので

覗いてみましたが

お金がたくさん入ってて

顔はうつりませんでした～

いちおう病気しないよう

お願いしてきました。

いつもと違うものを見ながら歩くのはけっこう楽しい。

平日の寒い日だというのに、登山から帰って来た人がけっこういらっしゃいました。

ちょうど昼頃でしたが、今から登ろうとする一人の女性も。

強い心と体の持ち主なんでしょうね。

私にはマネできません。

帰りに足を伸ばして、ショッピングモールへ行き、フードコートでお昼を済ませようと

チャンポンのお店で並んでいると・・・

なんとＭちゃんとママが隣のＫフライドチキンのお店に来ていました～

今日は始業式だったようです。

同じ市内ですから時々こういう偶然があります

昨日の夜東京から帰ったのですが、「楽しかった～」と言ってました。

一緒にご飯を食べて少し買い物をして、銀行の用事を済ませて・・・

大きいモールは一度にいろんな用事を片付けられるので便利ですね。

午後にはカーブスへ。

日・月と休みだったので

身体が動くか心配でしたが、

いつもと変わらず出来ました～

このお店は写真よりマシンが多く

１２台くらいあります。

四角いステップボードでは

思い思いに有酸素運動を

して、また次のマシンへ。

それを２周して、ストレッチをします。

疲れるほどでもなくちょうど良いくらいの運動ですが、これを継続することで

脂肪燃焼、筋肉強化につながるそうです。

ムキムキになるほど、負荷を強くしていないので大丈夫です。

久し振りに出かけて、神社を歩いたオットットさんは、夕飯が終わった７時頃から

ストーブの前でグッスリお休み中。

仕事のない日はウオーキングでもして身体動かした方がいいんじゃないですか～

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１０日の夕飯

　　　牛肉とピーマンのオイスター炒め

　　　キュウリの酢の物（チリメンジャコ）

　　　レンコンと山芋のお焼き風

レンコンが花粉症にいいとＴＶでいってたので早速買ったのですが、食べないまま。

悪くなってはいけないと、あわててこんなもの作ってみました・・・

１１日の夕飯

　　　ブリの照り焼き

　　　肉じゃが

　　　高菜炒め（オットットさん作）

　　　味噌汁（里芋、白菜、のり）