めざすはシンプルライフ♪

今朝はいつものように暑くもなく、気持ちよく起きる事が出来ました。

すでに６時は過ぎていますが、雲が多くお日さまも力がないようです。

日中も３２度くらいでした。

昨日は３５度以上の猛暑日でしたから、ほんの３～４℃違うだけで、体感温度は

ずいぶん違います。

明日はもう少し気温が下がるようで、ひと息つけそうです。

ＴＶニュースでは熱中症での死者が１０９人だとか。

最近でこそよく聞く言葉ですが、病気としてまだあまり重要視していないのかも・・・

水分だけでなく塩分も補給しないといけないようですね。

オットットさんから毎日梅干しひとつ食べるように言われお茶と一緒にお腹に収めてます。

この梅干しは義妹のアパートの整理に行ったオットットさんが、部屋にあったものを

持ち帰ってきてくれたもの。

果実酒用の瓶にたっぷり入っています。折角義妹が作ったものですから有難く頂きます～

これは何か・・・というと

電動自転車のバッテリー。

最初は自転車を車に

乗せられないからと

従兄弟に使ってもらう

つもりだったのですが、

病み上がりの私

（と言ってもかなり元気です

が）

にはちょうどいいとこれまた貰ってきてくれました。

去年の夏ごろ一時退院した時に買ってほとんど乗っていないと思います。

大事に乗らなくては・・・

今日花屋さんに行く時に乗ってみましたが、坂は快適に上ります。

でも慣れないせいかスピードが出過ぎたり遅くなったり、ちょっと加減がわかりません。

転ばないよう気をつけなければ・・・

貰ってきてくれたものの中で

とても重宝しているのが

この体重計。

体脂肪も内臓脂肪も量る事が

出来ます。病院でも毎週１回

朝早く量っていたので

引き続き手帖に書きこんで

体重の管理ができるということです。

今４５キロ台なのであと３キロくらいは増やさなくちゃ・・・と思ってます。

義妹のアパートの整理には私は役に立たないからと、連れて行ってもらってないの

ですが、一人住まいといえども３ＤＫの部屋の荷物の量はかなりだったらしく、

まだきれいで使えるもの、大事なもの・・・だけみんなで手分けして持って帰り、

後は業者さんにおまかせして処分してもらったそうです。

一つづつ見ていたらどれも処分しがたく、おそらく何日かかっても終わらないと

思ったのでしょう。

お義姉さんも納得の事なのでそれでよかったと思います。

自分達の身の回りもシンプルにしておかなければ・・とつくづく思い、暑さが落ち着いた

ら片付けを始めようと二人で決めました！！