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2009年10月 1日 (木)

久しぶりのプールと友

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今日は晴れてもらわないといけないのに、この雲の多さ・・・

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期待していなかったのですが、一瞬こんなふうに焼けました~

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結局お日さまは見えませんでしたが、あのあたりにいらっしゃるのでしょう・・・^-^

今日はオットットさんはお出かけ。

一人なので久しぶりにプールへ出かけることにしました。

自転車なので晴れてもらわないと困るんです~coldsweats01

プールの中だけではなく私の場合は行き帰りも運動です。

15分くらいで着くのですがゆっくりゆっくり花など見ながら自転車を走らせていきます。

Photo

プールの手前の川に何やら白いものが・・・

ちょっとアップにしてみましょう! シラサギです。

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今から私も水中ウォーキングしてきま~すと声かけたわけではありませんが・・・happy01

今日はウォーキング200m、クロール・背泳ぎ2~300mですっかり疲れてしまいました。

40分ほどであがりました。

プールのすぐ横にお友達の家があるので寄ってみました。

ずっと入退院を繰り返されてた方ですが、最後に退院されてからちょうど1年だそうです。

夏に会った時と変わらずお元気そうで安心しました。

お昼時でしたので、元気そうなお顔だけ見てちょっと話をして失礼しました。

また今度ゆっくり伺うと約束をして・・・

帰ってからはどっと疲れが出て横になってましたが、なんだか寒気がするようで、

インフルエンザ??とちょっと心配に。

暖かくしてしばらく横になってるといつものような元気が戻って来ました~

ちょっと泳いだだけなのに・・・weep

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先日の新聞にこんな広告がでてました。

10月は乳がん月間だそうです。

乳がんで悲しい思いをする人を一人でも少なく

したいとの思いから、福岡タワーやマリノア

シティの観覧車をピンクにライトアップして

メッセージを送るそうです。

私にも先日乳がん検診のハガキが来ました

が、今まで受けたことない方もぜひ受けて

見られたらいいナと思います。

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

今日の英語

It's getting better.

(調子はよくなってます)

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コメント

mailtoべいべ様
明日の朝はどうでしょうね~
こちらは雨は上がりましたが、お月さまのまわりに傘のようなものがあります。
日の出が見られるといいですね~
昨日は意識して足をよく動かしたので今日はだるかったです~

縮専というものですね。
やってみたいと思います。
出来たらまた教えていただくかもしれません。
ありがとうございました。

投稿: Happyばあば | 2009年10月 2日 (金) 21時37分

mailtohisamichi様
オットットさんは最初の時だけ車で連れてってくれましたが
後は一人で行って~といいますので自転車でがんばってます。
晴れの日しか行けませんdespair
行くたびにお見かけする人も何人か。
毎日のように来られてるのでしょうね。
私はとてもとても・・・
ムリしない程度に楽しみます。

投稿: Happyばあば | 2009年10月 2日 (金) 21時34分

mailtooasisu様
プールはまだ3回目。
歩くだけでも大変ですcoldsweats02
水の抵抗があって真っすぐ歩けないんですよ。
十分重さはあると思うのですが・・
いちばん深い所はやっと首がでるくらいです。
楽しんでがんばりま~す!!
サギは今回は1羽だけでしたが
青い感じのサギも時々見かけますよ。

投稿: Happyばあば | 2009年10月 2日 (金) 21時31分

happyさん、こんばんは~~!!

このところ、曇りか雨で、全然日の出が撮れないってロココが横でションボリしています。明日ははれるでしょうか。

プールで鍛えておられるのですね。
スイミングはほんとうに全身運動で身体にいいですものね。
私も、歩けるようになるまでプールでがんばりましたよ。またプールで体力をつけようかなと思っています。

えっと、JTrimは、私も使っていました~~!!
でも、ブログでリンクしていらっしゃる方から、リサイズは、このソフトは使うと画質が落ちると言われていろいろ教えてもらったのですが、縮専というソフトを使って写真を小さくすれば、画質が落ちないですよ。そのフリーソフトが一番きれいに色がでます。
もし、ダウンロードされたら、詳しいことを書きますから、言ってください・・・ロココちゃんの家にいますので、ロココちゃんのブログに書き込んでくだされば、また設定をかきますね・・・余計なお世話かもぉ・・・もし、そうだったらごめんね~!!

投稿: べいべ | 2009年10月 2日 (金) 18時23分

いい運動をされてますね。
行き帰りの自転車も、準備運動みたいでいいでしょう。
ただ、こんなに雨が降ると、どうしようもないですね。

私も、毎日自転車で菜園まで通うのが、運動になっている気がします。
今週は、あまり出かけられませんでしたね。

投稿: hisamichi | 2009年10月 2日 (金) 17時32分

Happyさん こんにちは。
水泳でリフレッシュできましたね。
白鷺が「頑張って」と言っているようです。

お友達も元気になられ良かったですね。
Happyさんにお会い出来て嬉しかったことでしょう。

投稿: oasisu | 2009年10月 2日 (金) 09時19分

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