久しぶりのプールと友

今日は晴れてもらわないといけないのに、この雲の多さ・・・

期待していなかったのですが、一瞬こんなふうに焼けました～

結局お日さまは見えませんでしたが、あのあたりにいらっしゃるのでしょう・・・＾－＾

今日はオットットさんはお出かけ。

一人なので久しぶりにプールへ出かけることにしました。

自転車なので晴れてもらわないと困るんです～

プールの中だけではなく私の場合は行き帰りも運動です。

１５分くらいで着くのですがゆっくりゆっくり花など見ながら自転車を走らせていきます。

プールの手前の川に何やら白いものが・・・

ちょっとアップにしてみましょう！　シラサギです。

今から私も水中ウォーキングしてきま～すと声かけたわけではありませんが・・・

今日はウォーキング２００ｍ、クロール・背泳ぎ２～３００ｍですっかり疲れてしまいました。

４０分ほどであがりました。

プールのすぐ横にお友達の家があるので寄ってみました。

ずっと入退院を繰り返されてた方ですが、最後に退院されてからちょうど１年だそうです。

夏に会った時と変わらずお元気そうで安心しました。

お昼時でしたので、元気そうなお顔だけ見てちょっと話をして失礼しました。

また今度ゆっくり伺うと約束をして・・・

帰ってからはどっと疲れが出て横になってましたが、なんだか寒気がするようで、

インフルエンザ？？とちょっと心配に。

暖かくしてしばらく横になってるといつものような元気が戻って来ました～

ちょっと泳いだだけなのに・・・

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先日の新聞にこんな広告がでてました。

１０月は乳がん月間だそうです。

乳がんで悲しい思いをする人を一人でも少なく

したいとの思いから、福岡タワーやマリノア

シティの観覧車をピンクにライトアップして

メッセージを送るそうです。

私にも先日乳がん検診のハガキが来ました

が、今まで受けたことない方もぜひ受けて

見られたらいいナと思います。

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今日の英語

It's getting better.

（調子はよくなってます）