嬉しい青空と、食べすぎ注意！

早朝昨日までの雨はあがっていますが、どんよりと一面の雲が広がっていました。

でも６時半の天気予報では『今日は晴れ　洗たく日和です』

え～～と思いながらも空を見ると・・・

７時です。何やら妙な空です。やっぱり晴れてくるのかな？

日差しは強そうですね。

天気予報はあたるのかな～～と思っていますと見事に青空

久しぶりに気持ちの良い空でした。

午前中、下の整骨院にいきました。もう骨盤のゆがみはほとんど治ってると思いますが、マッサージはまだしばらく続くそうです。

少しは散歩をしてもいいですよ・・とのことでしたので、嬉しくてちょっと聞いてみました。

「卓球はまだダメですか？」

(・_・)エッ....?　　お顔は見えませんでしたが先生は言葉に詰まっておられるようでした

まだとんでもないことだったんでしょうね。　１０月も休まなくてはいけないようです。

ちょうど折よく卓球のお友達からお電話いただいたので、そう伝えておきました。

週１でも続けているといい運動になっていたのでしょうか。

何もしていないこの数か月体が重く感じます。腰をかばってるから仕方ないですけど・・

お腹周りがポ～ニョ・ポニョになってます(｡＞0＜｡)

早く元のペースに戻りたいですね。

それにしてもいい天気。どこかお散歩に～と思いましたが、ちょうど娘からのＴＥＬでロールケーキ作ったから持って行くとのこと。

中のクリームがキャラメル風味でとっても美味しかったです

実はこの前にオットットさんと２人で小さなお饅頭を食べていたのですが、ペロッとお腹に収まってしまいました～

この前ブログ仲間さんの所にお饅頭ひとつ＠＠ｋcalって書いてありましたね

運動も出来ないのに　明日から気をつけます

今日の英語

I'm going on a diet .   （ダイエットするぞ！）