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2008年10月 1日 (水)

嬉しい青空と、食べすぎ注意!

早朝昨日までの雨はあがっていますが、どんよりと一面の雲が広がっていました。

でも6時半の天気予報では『今日は晴れsun 洗たく日和ですnotes

え~~と思いながらも空を見ると・・・

Photo_2 7時です。何やら妙な空です。やっぱり晴れてくるのかな?

Photo_3 日差しは強そうですね。

Photo_4 天気予報はあたるのかな~~と思っていますと見事に青空sign01

Photo_5 久しぶりに気持ちの良い空でした。

午前中、下の整骨院にいきました。もう骨盤のゆがみはほとんど治ってると思いますが、マッサージはまだしばらく続くそうです。

少しは散歩をしてもいいですよ・・とのことでしたので、嬉しくてちょっと聞いてみました。

「卓球はまだダメですか?」

(・_・)エッ....?  お顔は見えませんでしたが先生は言葉に詰まっておられるようでしたcoldsweats01

まだとんでもないことだったんでしょうね。 10月も休まなくてはいけないようです。

ちょうど折よく卓球のお友達からお電話いただいたので、そう伝えておきました。

週1でも続けているといい運動になっていたのでしょうか。

何もしていないこの数か月体が重く感じます。腰をかばってるから仕方ないですけど・・

お腹周りがポ~ニョ・ポニョnoteになってます(。>0<。)

早く元のペースに戻りたいですね。

Photo_8それにしてもいい天気。どこかお散歩に~runと思いましたが、ちょうど娘からのTELでロールケーキ作ったから持って行くrvcardashとのこと。

中のクリームがキャラメル風味でとっても美味しかったですsign01

実はこの前にオットットさんと2人で小さなお饅頭を食べていたのですが、ペロッとお腹に収まってしまいました~

この前ブログ仲間さんの所にお饅頭ひとつ@@kcalって書いてありましたねshock

運動も出来ないのにsign02 明日から気をつけますsign03

今日の英語

I'm going on a diet .   (ダイエットするぞ!)

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コメント

ribbonマロン♪様
きれいな朝焼けなどに目が行きがちですが、
こんな雲にも魅力ありますね。
見飽きません。

マロン♪さんは運動なさらないのですか?
でもあちこち自転車で移動されてるようですね。
例の新車ですねshine
自転車もいい運動になりますネ。

投稿: Happyばあば | 2008年10月 2日 (木) 19時54分

ribbonhiro様
こんなに気持ちいいくらいお天気がよく
美味しいものが目の前にあったら・・・
天高く~~(*^-^)ですね。
気をつけます。

hiroさんこそお体よくなりましたか?
赤ちゃんもいらっしゃってお疲れだから
ウイルスも入り込みやすいのでしょうか?
ゆっくり休むヒマないでしょうがお大事にね。

投稿: Happyばあば | 2008年10月 2日 (木) 19時48分

ribbonアガパンサス様
おやつもない時はないのですが、ある時は重なるものでつい食べてしまいます。
つい・・がいけないのでしょうね。
食べた分を運動で消費しようとすると大変らしいですね。
でも続けることが大事です。
水泳がんばってくださいね~

投稿: Happyばあば | 2008年10月 2日 (木) 19時42分

こんにちは!
1枚目の空、すごいですね。
暗雲立ち込めたかと思ってしまいましたが
これから晴れてきたのですね。
空や雲の動きって見飽きないです!!

私、全然、運動していません。
自慢になりませんが・・
でも、食べることもやめられなくって
だからどんどん太ってきちゃうんですね。
昨日、自転車で少し走ってきたら
それだけで汗びっしょり~
気持ちいい汗でした。
早く治って卓球ができるといいですね。
あぁ、卓球したくなってきました~!

投稿: マロン♪ | 2008年10月 2日 (木) 16時43分

Happyさん、こんにちは^-^
骨盤のほうも大分快復しているようで
良かったですね。
卓球ももう少しの我慢ですね。

私も美味しいものを前にするとつい手が
出てしまいます。カロリーも気になりますが
後で調節すれば良いなんて思いながら
結局調節しません。
天高く馬肥ゆる秋です・・・恐ろしい・・・

投稿: hiro | 2008年10月 2日 (木) 15時38分

こんにちは~
きょうもまたいいお天気です。
夏場と違って青空はほんとに気持ちいいですね。
手作りのロールケーキですか・・
つい目がいきますね。
カロリーのお話、耳が痛いです~coldsweats02
娘の誕生日に大きなケーキ買ってきて食べました~
水泳でせっかくカロリー消費したのにshock
自己管理が甘くていけませんね!

投稿: アガパンサス | 2008年10月 2日 (木) 12時44分

ribbonロココたえ様
昨日の雲はおもしろかったですね~
きれいな空ばかりがいいわけじゃないのですね。
よ~くわかりました。
美味しいものみて我慢は難しいですが、
今は運動不足の身、少しは気をつけないとだめかな~と反省していますcoldsweats02

投稿: Happyばあば | 2008年10月 2日 (木) 07時08分

cafeshinobueakira様
やっぱり青空は気持ちが弾みますね。
出かけたくなりましたが、焦りは禁物ですね。
卓球もしばらくおあずけです。

主夫さんは大変ですね。家族の健康も考えなければいけないですものね。
オットットさんと一緒に仕事されてる方も、
朝から15,000歩くらい歩いてるわけですが、
そのうち糖尿も治ったそうですよ。
やはり食事+運動ですね。

投稿: Happyばあば | 2008年10月 2日 (木) 06時59分

cafehisamichi様
ビール美味しいですものね。
今はまったく飲まなくなりましたが・・・
早く治して体動かさないと大変なことになりそうですcoldsweats02

投稿: Happyばあば | 2008年10月 2日 (木) 06時52分

ribbon元気ばば様
私が食べたのは3cmより大きかったから
50はあるかも・・・coldsweats01
泉ピン子さんはほとんどの食品のカロリーが頭にはいってるそうです。
すごいですね~
私は後で50へらそう!と、誘惑に負けると思います。

投稿: Happyばあば | 2008年10月 2日 (木) 06時50分

ribbonoshibanayoshimi様
美味しいものを前にするとなかなかガマンができませんね。
1日単位で調整、1週間単位・・
ずるずるならないよう気を引き締めなくては(^-^;

投稿: Happyばあば | 2008年10月 2日 (木) 06時46分

Happyさん、おはよう!!

昨日の朝はなかなかドラマチックな空でしたよ。
風で雲が流されてあっという間に青空が出てきました。

腰の方、大分良くなられたようで良かったですね~
卓球は腰をひねりますから良くないでしょうね。
もう少しの我慢。

美味しそうなロールケーキ、やっぱり食べちゃいますね~
私も我慢が出来ないな~

投稿: ロココたえ | 2008年10月 2日 (木) 04時38分

おい!おい!卓球はチョット早すぎるんじゃないの?
焦りは禁物ですよ。
ゆっくりスローライフで行きましょう。
それから、運動不足なんだから甘いものも少し控えめにした方がいいんじゃない?
家の民ちゃん健康診断で、糖尿の恐れありで、食事の量と塩分を少し控えめに料理を作っています。甘いものとは当分(糖分)絶交です!!
散歩は雨の日以外は続いています。今日は傘を持って出かけましたが、結局雨は降りませんでしたね。
散歩の途中で、少し青空が見えましたが、同じ頃同じ空を見ていたんですね!
兎に角、焦らず、無理をしないで少しずつ、少しずつ散歩の時間を増やしていきましょう。

投稿: sinobueakira | 2008年10月 2日 (木) 00時38分

おいしいものは、なかなか我慢できませんよね。
私の場合はビールですが・・・。

早く運動が始められるといいですね

投稿: hisamichi | 2008年10月 1日 (水) 23時08分

お饅頭ひとつ@@kcalのばばです
I'm going on a diet .
がんばってね

投稿: 元気ばば | 2008年10月 1日 (水) 21時54分

美味しい物は、しっかりたべても良いですよね!
次の日、ご飯をひかえたりして、調節したら良いでは有りませんか・・・・・

投稿: oshibanayoshimi | 2008年10月 1日 (水) 21時17分

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