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2007年7月 7日 (土)

健康のもとは。。これ!

最近オットット氏が朝早く出かけることになって、生活のサイクルが少しかわりました。

早起きが出来るかどうか・・・もちろんワタシが。オットットはもともと早起きなのでOK!

こどものお弁当作ってた時はもちろん5時半ころにはちゃんと起きてましたけど。

でもでもブランクが長すぎる。。。。大丈夫かな P1020331_3

始めてみるとあんがいできるものです!

それに朝5時からオットットも食事はいらない・・と。

それなら・・と我が家の特製ジュース だけ飲んでいってもらうことに。

朝食は帰ってからです。 

こんなもの入れてます(2人分)

牛乳200cc  ヨーグルト70~80gP1020329_1

ゴマ大1 きな粉大1 プルーンエキス大1

バナナ1本 

見た目こんな感じですが、味はバナナジュースになにやらプラスされてるくらいで、おいしいとおもいますけど・・・

まず、健康の為ですから。。。。。ネ

今日の英語

I’ll try not to over sleep.   (寝坊しないようにします。)

 

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コメント

おはよう。このジュースはなんだかんだいっても10年は続いてるとおもうわ。体にいいと信じて飲まないとね。

投稿: Happy ばあば | 2007年7月 7日 (土) 11時42分

毎日ちゃんと飲んでるんだね。
まだ一度しか飲んだことないけどw
しっかり体力つけて、お仕事にいかないとね。

投稿: まどら | 2007年7月 7日 (土) 10時17分

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